有关Aqua Zumba/Aqua Fitness健身课程的常见问题：
问：试一堂课多少钱？
答：RM30.00
问：位置在哪里？
答：The Club Bukit Utama Petaling Jaya Malaysia（Google Map）
问：那其他的日子或其他地方有吗？
答：仅在马来西亚八打灵再也俱乐部（The Club Bukit Petaling Jaya Malaysia）
问：我应该穿什么？我必须穿泳衣吗？
答：当然，泳装是最好的选择。
问：我必须弄湿头发还是头会在水里？
答：不，我们并不将头浸入水中；但是，会有一些飞溅的情况出现！如果您不想弄湿头发，就必须戴泳帽吧。您也可能需要购买一双专为水上健身而设计的鞋子，以免运动时脚在游泳池底部滑倒，但这不是必需的。您可以从Lazada，Decathlon和Sport Direct在线购买。
对于早上可能有点晒，如果您愿意，请戴墨镜。
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那些泳鞋和手套，如果兴趣，那就买吧。在游泳池赤脚不是问题。
问：泳池的水有多深？
答：您将站在大约肋骨深度或腋下深度（胸部水平）的水中；这是最好的AquaZumhba®/Aqua Fitness 锻炼的推荐！ The Club的池深为1.2m。
问：这是一个“好”的健身锻炼吗？
答：水中体适能是利用水中独有的物理环境特点，如水的浮力、阻力、流体静力压和散热性，并在水中进行由大肌肉参与的训练运动。水中体适能可使全身肌肉包括深层核心肌群得到锻炼，从而提高内在与外在的体适能水平，促进健康、体形塑造、降低亚健康、徐进伤病康复训练的作用。
问：我根本不会/或者不会游泳。这有问题吗？
答：基本上是保持头部在水面上，而是以垂直的姿势在水中进行全身性的有氧运动，就算不会游泳的旱鸭子，也能享受在水中运动的乐趣。
问：教练在水里吗？
答：不。讲师将站在泳池甲板上教课。这样，您可以更好地看到教练如何教课。
问：音乐、动作与其他 Zumba 一样吗？
A：是的，音乐是一样的！！！动作并不完全相同，但是非常接近。由于阻力，我们在水中的移动速度较慢。想一想水上芭蕾（拉丁舞）的健身运动，例如踢腿和慢跑！
问：上课多长时间？
答：45-60分钟
问：如果当天下雨怎么办？
答：无论课程是否进行，我们都会在630AM前通知您。请记住，我们无法控制天气，但我们会尽量保持正常运行，并且为您提供信息，季风季节将从10月至3月开始。
问：既然我们在游泳池里，我必须带一个水壶吗？
答：在水中运动也会导致脱水的。请记得带水壶，并根据需要多次喝水。
问：如果某些举动对我来说太难了怎么办？
答：在课堂上只做适合自己的，并且适合自己的事情，但最重要的是确保您感到愉快！
问：我需要付款吗？
答：是的。请线上 https://bookingschedules.as.me/ 预订您的位子。
问：尝试过后，我喜欢上课！下一步是什么？
答：感谢您热爱Aqua Zumba/Aqua Fitness 课程！请线上 https://bookingschedules.as.me/ 预订您的位子。
问：我可以重新安排我的预订吗？
答：可以。您可以通过之前收到的电子邮件重新安排您的预订。
问：每次上课时都需要通知您吗？
答：如果您已通过在线预订，则无需每次都通知我们。我们将通过电子邮件收到您的出席确认，并且您也可以查看您的预订记录。
问：如果发生什么情况，我需要取消课程, 可以补课吗？
答：没有补课。
问：我有一些健康方面的问题，例如关节炎，Fibromygalira等。尝试Aqua Zumba/Aqua Fitness 是否安全？
答：我们建议您站在泳池边附近。如果感到头晕或不舒服，请停下来并举起手。我们的员工将立即为您提供帮助。
问：祈祷时间到了。八打灵再也The Bukit Utama俱乐部有Surau吗？
答：有的。 Female surau位于B1地下停车场，靠近接待处。
问：我在月事时可以做Aqua Zumba/Aqua Fitness吗？
答：可以。只要穿上 Tampon就可以了。
问：我不是俱乐部会员，我仍然可以加入该班吗？
答：可以。这也是向公众开放的. 请报名： https://bookingschedules.as.me/
